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Formação em Inteligência Emocional
Inteligência Emocional é a capacidade de administrar as próprias emoções e usá-las a teu favor, além de compreenderes as emoções das outras pessoas, constróis relações saudáveis, fazendo escolhas conscientes e adquirindo uma melhor qualidade de vida.
APRENDER A COMANDAR AS TUAS EMOÇÕES É MAIS QUE UMA DECISÃO RACIONAL, É UMA PROVA DE AMOR PRÓPRIO!
Nesta formação vais tomar consciência dos padrões EMOCIONAIS que te bloqueiam, que sugam a tua energia e que minimizam o teu potencial! Vais perceber como poderás desenvolver mudanças internas, através de ferramentas práticas que podem ser aplicadas, facilmente, para ajudar-te a ASSUMIR O COMANDO DAS TUAS EMOÇÕES!
Descobre mais sobre o curso
- Definição da Inteligência Emocional
- Emoções primárias e secundárias
- Processamento Emocional
- Os tempos da Emoção
- Como aprender a tomar decisão
- 5 níveis da Inteligência Emocional
- Como medir a Inteligência Emocional de uma pessoa
- Técnicas para aumento da Inteligência Emocional
- Crenças e estados emocionais
- Diálogo interno – níveis e estruturas
- Autoconsciência emocional
- Controlo e comando
- Bloqueios emocionais
- Padrões de memórias
- Mágoa e Rancor
- Comunicação e linguagem
- Inteligência Focotemporal
- Crenças hereditárias
- O PODER da Gratidão
- Desenvolver a autoconsciência emocional
- Gerir as emoções com eficácia
- Fazer as emoções trabalharem a favor dos teus resultados
- Alterar as crenças limitadoras
- Gerar desbloqueios emocionais
- Desenvolver uma Comunicação Interna mais positiva
- Ressignificar as dores do passado
- Desenvolver o autoperdão
- Assumir o controlo e comando da tua vida
- Eliminar o sofrimento gerado por perdas, traições, rejeições, entre outras
- Remover as mágoas, rancor e aprender a desenvolver o autoperdão
- Identificar e remover da tua vida pessoas e assuntos tóxicos que te prejudicam emocionalmente
- Desenvolver o diálogo interno e assumir o protagonismo da tua vida.
