O que é Coaching e para que serve

Muito se tem falado sobre Coaching e os seus benefícios, mas sabes realmente o que é Coaching?

 

Coaching é um processo que produz mudanças positivas e duradouras, num curto espaço de tempo, de forma efetiva e acelerada. Coaching significa tirar um indivíduo do seu estado atual e levá-lo ao estado desejado, de forma rápida e satisfatória. O processo de Coaching é uma oportunidade de visualização clara dos pontos individuais, de aumento da autoconfiança e de quebra de crenças limitadoras, para que as pessoas possam conhecer e atingir o seu potencial máximo e alcançar as suas metas de forma objetiva e, principalmente, assertiva.

Conduzido de maneira confidencial, o processo de Coaching é realizado através de sessões, onde um profissional (Coach) tem a função de estimular, apoiar e despertar no seu cliente (Coachee) o seu potencial infinito, para que este conquiste tudo o que deseja. As sessões de Coaching, individuais ou em grupo, podem ser realizadas semanal, quinzenal ou mensalmente e cada sessão pode durar entre uma a duas horas. Tudo isto é definido entre o Coach e o Coachee, de comum acordo. Por ser um processo completamente flexível, o Coaching pode ser aplicado em qualquer contexto e direcionado a diferentes pessoas, a profissionais das mais diversas áreas e a empresas de diferentes dimensões e setores.

 

Entende, agora, de forma simples e completa, as diferenças entre as principais nomenclaturas utilizadas no mercado de Coaching:

 

COACHING

Coaching é um processo, uma metodologia, um conjunto de competências e habilidades que podem ser aprendidas e desenvolvidas por, absolutamente, qualquer pessoa para alcançar um objetivo na vida pessoal ou profissional, até 20 vezes mais rápido.

 

COACH

É o profissional apto e certificado por uma instituição devidamente acreditada pelas organizações mundiais de Coaching. O Coach tem o papel de ajudar pessoas e empresas a alcançarem resultados mais rápidos através do Coaching, um método cientificamente comprovado.

Para ser Coach não são necessários pré-requisitos, ou seja, independentemente da tua área profissional, é possível tornares-te num Coach.

 

Ser Coach é ideal para ti, que procuras:

  • Fazer o que realmente gostas para teres mais qualidade de vida;
  • Construir a tua própria história, promovendo a transformação de pessoas e empresas;
  • Flexibilidade de horário e tempo para o que realmente importa;
  • Trabalhar em qualquer lugar e, desta forma, poderes viajar muito mais;
  • Conquistar liberdade financeira e definir o salário que achas justo para ti;

 

COACHEE

Coachee é o cliente do Coach. É o termo utilizado para te referires ao indivíduo que está a passar pelo processo de Coaching.

Durante o atendimento, o Coachee vive um processo evolutivo poderoso em todos os sentidos, pois a essência do Coaching é aceder ao ser humano na sua essência. A finalidade é despertá-lo para a sua melhor versão!

É importante referir, no entanto, que assim como o Coach deve estar apto a ajudar pessoas e empresas, o Coachee também deve estar apto a ser ajudado. Mas, como assim?

O processo de Coaching tem como objetivo ajudar o Coachee a conquistar determinado objetivo num espaço de tempo muito menor, devido à efetividade das técnicas aplicadas.  Porém, para que isso aconteça, é indispensável que o Coachee tenha definido claramente onde quer chegar, que esteja 100% comprometido a sair da zona de conforto para entrar em ação e que esteja psicologicamente saudável.

 

Resumindo, lembra-te sempre que:

  • Coach é o profissional que ajuda pessoas e empresas a saír de um estado A para chegar a um estado B. Esta é a carreira que mais cresce no mundo.
  • Coaching é um método cientificamente comprovado e estudado desde 1930 por cientistas e especialistas na área. É a metodologia aplicada que visa ajudar o Coachee a alcançar o estado desejado, com efetividade.
  • Coachee é o cliente que contrata o Coach para fazer um processo de Coaching. É essencial que ele saiba a diferença entre Coaching e terapia.

 

Descobre os maiores benefícios e resultados do Coaching

 

O maior benefício do Coaching é o aumento de resultados positivos nas diversas áreas da vida do coachee (cliente). O aperfeiçoamento gerado pelo processo de coaching eleva o nível de resultados, gerando mais realização, satisfação pessoal e profissional, equilíbrio interno e aumento da qualidade de vida.

Se todos os benefícios e vantagens do coaching pudessem ser resumidos em apenas uma palavra, seria “resultado”. Os vários frutos do processo podem ser divididos em tópicos:

 

FELICIDADE & PROSPERIDADE

  • Aumento do nível de conquistas, desempenho, felicidade e plenitude;
  • Aumento de realização e satisfação pessoal e profissional;
  • Melhoria nos resultados financeiros e prosperidade;

 

QUALIDADE DE VIDA, SAÚDE E DIMINUIÇÃO DO STRESS

  • Aumento do equilíbrio e harmonia interior;
  • Melhoria da qualidade de vida;
  • Desenvolvimento do uso qualitativo do tempo;
  • Equilíbrio entre as áreas pessoal, profissional e de
    relacionamentos;
  • Aumento de congruência interna e externa;
  • Diminuição do stress e preocupações desnecessárias;
  • Aumento de disposição, energia e saúde;

 

RELACIONAMENTOS E COMUNICAÇÃO

  • Melhoria nos relacionamentos e na comunicação interpessoal;
  • Melhor compreensão e aceitação das outras pessoas;
  • Aumento da capacidade de solucionar conflitos, dúvidas e problemas;

 

AUTOCONHECIMENTO E EMOÇÕES

  • Aumento da autoperceção e do autoconhecimento;
  • Melhoria da autoestima e da autoconfiança;
  • Aumento da responsabilidade pelas mudanças e da autoliderança;
  • Melhoria no controle das emoções;

 

PLANEJAMENTO E HABILIDADES

  • Melhoria na definição do objetivo, no planeamento e na administração do tempo;
  • Alinhamento de missão, valores e crenças pessoais;
  • Aumento da perceção, da criatividade e da intuição;
  • Aperfeiçoamento do processo de aprendizagem e melhoria contínua;
  • Aumento da flexibilidade e da adaptabilidade às mudanças.
 
Afinal, como é que o coaching me pode ajudar?

 

Uma das maiores dificuldades do ser humano é mudar as suas ações e maneiras de pensar para alcançar as suas metas e os seus sonhos. Todos nós, em maior ou menor grau, temos resistência a mudanças de comportamento, pois as mudanças são incómodas e tiram-nos da nossa zona de conforto e segurança. No entanto, há mudanças que são necessárias na nossa vida para alcançarmos o que desejamos, por isso precisamos de mudar, primeiro, a nossa maneira de pensar, para depois mudarmos o nosso comportamento. Se não fizermos a mudança com segurança, comprometeremos o sucesso e o alcance das metas. Com a correta aplicação do coaching, terás ferramentas adequadas para conseguires a mudança que te levará ao sucesso. Então, o coaching pode ajudar-te a mudar aspetos, ações e comportamentos que já não te satisfazem, ou que não se encaixam na tua jornada rumo ao sucesso, pois as mesmas ações levam aos mesmos resultados. O coaching irá ajudar-te a conseguires uma mudança segura para que alcances os resultados pretendidos.

 

Onde posso obter a Certificação para me tornar num Coach?

 

Se ficaste interessado e se te identificaste com esta carreira tão inspiradora, não te esqueças que é fundamental que faças uma formação completa de coaching. Ela não só te garante um certificado que atesta a tua qualificação para atuares na área, como também permite que te tornes num coach de sucesso!

Se desejas garantir o teu espaço neste mercado de trabalho, em pleno crescimento, procura uma formação sólida e aprofundada. Para isso, conta com a Movement Coaching School, uma das maiores referências de coaching, em Portugal.

A nossa formação em coaching é a mais completa do mercado! Dá-te acesso a  quatro Qualificações e duas Certificações.

 

Qualificações

  • Professional Performance
  • Leader Coach
  • Life Coaching
  • Analista Comportamental

 

Certificações:

  • Certificação Internacional em Coaching – LCPP
  • Certificação de Analista Comportamental
 
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